什么是失眠

什么是失眠？现代人的工作压力很大，很多人对这个问题抱有疑问。失眠没有固定的年龄限制和职业限制，失眠的发病率很高，很多人都会被失眠扰，失眠的危害很大。下面我们就从以下文章的介绍来详细了解一下。

1.身体疾病引起的失眠。

失眠的身体疾病有心脏病.肾病.哮喘.溃疡病.关节炎.骨关节病.肠胃病.高血压.睡眠呼吸暂停综合征.甲状腺机能亢进.夜间肌阵挛综合征.脑病等。

2.生理失眠。

环境的变化，乘坐汽车.船舶.飞机时睡眠环境的变化等生理反应，卧室内的强光.噪音.过冷或过热都可能失眠。有些人对环境的适应性很强，有些人非常敏感，适应性很差，环境一改就睡不着觉。

3.心理.精神因素引起的失眠。

心理因素，如焦虑、烦躁、情绪低落、情绪不适等，是失眠的重要原因。生活的打击.工作和学习的压力.未遂的意愿和社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，导致失眠。

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孩子暑假每天晚上都不玩，晚上玩到凌晨三四点。看到早上起不来的入学，孩子现在一点都不安静，入学后立刻没有精神，说不想上学。据*介绍，这一现象一般持续1周至半个月左右，监护人*事先帮助儿童热身，调整进入状态。

入学焦虑症很常见，暑假是孩子们快乐的时候。但再过几天就要上学了，有些同学说入学会感到沮丧。据*介绍，暑假时间长，孩子的精神往往处于兴奋状态，不知道学校的学习和生活，入学前会产生抵抗力。

这种感觉一般持续一周到半个月左右。入学焦虑症集中在7-14岁的孩子身上，性格内向，不喜欢说话，女性比男性多。找出原因，对症治疗消除孩子入学不安，重要的是找出深层次的原因。