强迫症的典型症状都有哪些

相信大多数人都恨别人强迫自己做的事，总是觉得很累，对于这样的事情，总是希望相反。但当他们强迫自己时，人们往往感到无助，但没有办法改变这种强迫行为。没有理智或无法阻止的自我强迫行为，很可能是患有强迫症。那么强迫症的典型症状是什么呢？

强迫症（OCD）是神经症的表现之一。患有神经系统疾病的患者往往会有强迫性思维。因此，强迫症患者在日常生活中反复出现强迫行为和强迫症。大多数患者都有明显的感觉，但总有办法让自己忽略这个强烈的想法，强迫自己做出一些重复而毫无意义的行为的趋势。

首先，引入一种典型的强迫性行为，患者总是有一个电话，所以重复电话。每天说同样的话毫无意义，没有人会及时注意到自己。一遍又一遍地洗手，总觉得你的手沾满了污垢。还有一种比较普遍的观点认为，一些乱七八糟的事情有很强的反应，我们*把事情纠正或恢复规律。

强迫性失调这一典型的强制性概念认为，每个人都经历过这种情况。当强迫症患者出门时，他们总是想他们是否没有关门。即使他们不想再去，他们也无法抗拒强烈的怀疑，回家确认。有些病人甚至还记得他们锁住了门，但他们还是得再看一遍。强迫行为还包括强迫记忆和联想。

下面为大家介绍一下自我调节强迫症的办法有哪些。

1、认知调节：强迫症并不可怕。强迫症是自我心理斗争的本质。强迫症的治疗是克服对个体的恐惧。所谓“知己知彼，百战不殆”。治疗的关键是要正确认识强迫症，许多患者存在强迫症紧张，导致心理负担增加，强迫症发作。因此，我们*首先了解相关知识，包括病因、特点、结果和治疗措施，以便消除忧虑，对强迫症的治疗充满信心，并积极配合治疗。