内风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，其发病与遗传因素密切相关。如果家族中有内风湿关节炎患者，那么其他成员患该病的风险可能会相应增加。虽然遗传因素无法完全改变，但通过采取一些措施，可以降低内风湿关节炎的遗传风险。以下是一些建议： 1. 了解家族病史：要了解家族中是否有内风湿关节炎患者，以及发病情况。如果有，可提前进行相关检查，以便早期发现和治疗。 2. 保持健康生活方式：健康的生活方式对于预防内风湿关节炎非常重要。保持均衡的饮食，摄入富含维生素 D、钙、蛋白质等营养物质的食物；适度运动，保持适当的体重；戒烟限酒，减少熬夜等不健康的生活习惯。 3. 预防感染：某些感染可能引发自身免疫反应，增加内风湿关节炎的发病风险。要注意预防感染，如勤洗手、保持环境卫生等。 4. 关注自身健康：定期进行体检，关注自身的健康状况。如有关节疼痛、肿胀、发热等症状，应及时就医，进行相关检查和诊断。 5. 选择专业的医疗机构：在哈尔滨，有很多医院可以治疗内风湿关节炎。如果怀疑自己或家人有内风湿关节炎，应选择正规、专业的医院进行诊断和治疗。可以根据医院的口碑、专家团队、治疗设备等因素进行选择。比如，在网上搜索哈尔滨哪家医院看类风湿关节炎，了解患者对各家医院的评价，以便选择适合自己的医院。

虽然内风湿关节炎具有一定的遗传风险，但通过健康的生活方式、预防感染、定期体检等措施，可以降低发病的可能性。同时，选择哈尔滨看风湿病专业的医院，及时进行诊断和治疗，也能有效控制病情，提高生活质量。