风湿性关节炎是一种常见的疾病，它会引起关节疼痛、肿胀和僵硬等症状。如果不及时治疗，风湿性关节炎可能会导致关节畸形和功能障碍。因此，及早发现和治疗风湿性关节炎非常重要。以下是一些自我检查腿是否有风湿性关节炎的方法。

如果你怀疑自己患有风湿性关节炎，应该及时到哈尔滨正规诊治风湿病医院进行检查和诊断。专业的医生可以通过详细的询问病史、身体检查、实验室检查和影像学检查等手段，确定你是否患有风湿性关节炎，并制定相应的治疗方案。

其次，我们可以通过一些常见的症状来自我检查。风湿性关节炎的主要症状包括关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限等。如果你的腿部关节出现了这些症状，尤其是在早晨或长时间休息后症状更加明显，那么可能是风湿性关节炎的信号。此外，如果关节疼痛和肿胀持续时间较长，或者伴随有发热、疲劳等其他症状，也需要引起重视。

另外，观察腿部关节的外观也可以提供一些线索。风湿性关节炎可能会导致关节红肿、发热，关节表面可能出现皮肤发红或瘀斑。如果你发现腿部关节有这些异常表现，也应该考虑风湿性关节炎的可能性。

除了自我检查外，保持健康的生活方式也对预防和控制风湿性关节炎非常重要。合理的饮食、适度的运动、减轻体重、避免过度劳累和寒冷刺激等，都有助于减轻关节负担，预防风湿性关节炎的发生和发展。

自我检查只能提供一些初步的参考，如果你对自己的腿部健康有任何疑虑，或者出现了疑似风湿性关节炎的症状，最好及时到哈尔滨治疗风湿病有名的医院就诊，接受专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，也是预防风湿性关节炎的重要措施之一。