风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，它可能会导致胸骨疼痛，给患者带来很大的不适。如果您正在遭受风湿关节炎导致的胸骨疼，以下是一些缓解疼痛的建议。

如果您在哈尔滨，想知道风湿病治疗去哪个医院，那么您可以咨询当地的医疗机构或医生，了解哪些医院在风湿病治疗方面有较好的口碑和专业能力。选择一家合适的医院对于您的治疗非常重要。

治疗风湿关节炎的关键是早期诊断和综合治疗。患者应该遵循医生的建议，按时服用药物，如非甾体抗炎药、抗风湿药等，以控制炎症和缓解疼痛。此外，物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，也可以帮助缓解疼痛和改善关节功能。

除了药物治疗和物理治疗，生活方式的调整也对缓解风湿关节炎导致的胸骨疼有很大帮助。保持适当的休息和充足的睡眠，避免过度劳累和长时间站立或坐着。均衡的饮食对于控制病情也非常重要，患者应多吃富含维生素 D、钙和蛋白质的食物，如鱼类、奶制品、豆类等。

在日常生活中，患者还应该注意保护关节，避免受伤和过度使用。适当的运动可以增强肌肉力量和关节灵活性，但要选择适合自己的运动方式，并避免剧烈运动和过度疲劳。

如果您的风湿关节炎症状严重或持续不缓解，建议及时就医并咨询专业的风湿病医生。哈尔滨有很多治疗风湿病的专业医院和专科医院，他们可以根据您的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助您缓解疼痛，提高生活质量。

希望以上建议对您有所帮助。与医生保持良好的沟通和合作是治疗风湿关节炎的关键。