白癜风是一种极其复杂的色素脱失性皮肤病。目前医学上没有明确的病因，但研究发现与微量元素、自身免疫系统、创伤、精神压力等诸多因素有关，其中微量元素被认为是最直接的因素。

到目前为止，白癜风的研究已经发现，体内缺乏一些微量元素是白癜风的关键，那么是什么元素呢？

锌元素　　锌是细胞生长繁殖和某些酶活性所必需的微量元素之一。人体内有70多种酶与锌有关。锌是黑色素合成所必需的络氨酸酶的激活剂。在黑色素合成的整个过程中，它可以激活黑色素细胞，调节黑色素细胞的活性。

铜元素　　白癜风的病因是酪氨酸酶活性低，不能合成黑色素，铜是维持络氨酸活性最重要的微量元素。因此，摄入适量的铜可以抑制白癜风患者的病情。

研究发现，白癜患者血清中的铜蓝蛋白明显低于普通人。如果体内铜含量降低，铜蓝蛋白值降低，会影响酪氨酸酶活性降低，黑色素合成困难。

硒元素　　硒可以提高人体的免疫功能，抵抗病毒、异物和进入人体的病变。通过增殖免疫系统细胞、抗体合成和血液中抗体的水平，可以减少白癜风并发症的发生。

如何补充微量元素？

只要微量元素存在于日常食物中，就可以通过合理的饮食来补充。特别是对于幼儿，缺乏微量元素后，容易影响身体发育，诱发白癜风。

1、铜(动物肝、肾、心、牡蛎、瘦肉、豆类；芝麻、大白菜、萝卜苗、牡蛎、葡萄干等。)

2、锌(豆类、花生、小米、萝卜、卷心菜；莲子、花生、芝麻、核桃、鸡蛋、瘦肉；动物肝、乳制品、紫菜、海带、红豆、栗子、瓜子、杏仁等。)

3、硒(牡蛎、花生、鸡蛋、大白菜；猪腰、猪肾、贝壳、蘑菇等。)

微量元素与白癜风的康复密切相关。在日常生活中，白人朋友应该从饮食中补充更多。虽然微量元素可以起到很好的辅助作用，但它们不能起到治疗作用。因此，科学治疗应作为康复的首选。