阳痿对大多数男性来说是一件非常尴尬和经常遇到的事情。我相信很多男性在精神状态过度紧张时都有短暂的阳痿。那么，这种阳痿是否严重呢？如何更好地治疗它？小总结了以下几点，希望能对大多数男性朋友有所帮助。

首先，我们应该首先放松心态。过度紧张引起的暂时性阳痿是正常的。例如，许多处女在经历第一次性生活时会有阳痿和勃起的生理反应。但后来，性经验越来越丰富，阳痿很少再次发生。因此，这与男性的个人心态有关。当心理紧张导致暂时性阳痿时，我们必须调整个人心态，告诉自己这是正常的。

第二，加强体育锻炼，提高身体素质。大多数过度紧张导致暂时性阳痿的男性身体素质基本不是很好。因此，在这种情况下，我们应该进行更多的体育锻炼，如游泳、跑步和爬山。这些运动可以改善男性的体质。当身体素质提高时，短暂性阳痿会减少很多。

第三，积极与异性沟通，让异性了解男性的真实情况。最好让异性在发生性行为时有点活跃。这可以有效地调节男性的性欲，刺激和改善雄激素，减少短暂性阳痿的可能性。

从以上几点可以看出，过度紧张确实会导致男性短暂性阳痿。但当然，当这种情况发生时，不要担心，因为这也是一种正常的生理现象。建议及时进行体育锻炼，调整好自己的心态，再试一次性生活。但如果经常出现短暂性阳痿。这说明生殖器有问题，要及时去医院检查。