把双手清洗干净之后，反**复的使用手指来抓阴茎，这样可以增强阴茎里面血管以及神经的活性，提高男性的性能力。邯郸男科医院有哪些

男性不勃起的原因是什么?

从生理的角度来说，正常的男性在进入青春期发育之后，*都可以正常的勃起，但是有那么一些男性，明明自己是有欲望的。但是却没有办法勃起，这是什么原因引起的呢?

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1、疾病因素

男性患有某些疾病的话就会导致阳痿，比如糖尿病、高血压、动脉硬化等这些疾病。这些疾病都会影响人体的血液流动，导致*处于充血状态却供血不足，就无法勃起了。另外，有些男性会患有生殖或者泌尿系统的疾病，也可能会引起的阳痿的症状。

2、营养不良

在我们古代的时候，就认为说男性的精液会比血液还要更珍贵。所以就有了“一滴精十滴血”的说法，所以啊。营养对于男性的日常来说是菲常重要的，营养不良会直接的影响到男性的生精能力，生精能力不好的话精子质量怎么可能会好呢?会引起一系列的问题，阳痿也是其中之一。

3、生活方式不好

生活中经常看到一些男性抽烟喝酒熬夜，什么都沾。也有些会经常性的纵欲，过度的进行手淫。这些都会引起男性的整体身体素质下降，身体不好的话，精力自然也就一天不如一天了。较后就会导致阳痿的发生!

不勃起如何预防

1、进行正确的性教育

阳痿的病因以心理因素较为常见，而心理障碍又主要是由于性知识缺乏，性观念错误所致。所以，进行正确的性教育，掌握必要的性知识，树立正确的性观念，避免操作焦虑，是预防阳痿较有效的途径之一。邯郸好的男医院排名科

2、避免使用对性功能有损害的药物

药物对性功能的影响已经引起了广泛重视。特别是临床医生应加强学习有关知识，尽量避免使用损害性功能的药物，防患于未然。

3、戒除烟酒等嗜好品

虽说抽烟喝酒对于性能力的影响目前还没有文献出具确切的证明。但是，中医是这么认为的，吸烟会产生浊气，阻碍人体的气血运行。所以还是认为吸烟会引起男性阳痿。酒精又对于人体的整个神经都会有抑制作用，对于性能力自然也会有抑制作用，所以，男性想要能力好，还是建议要戒烟戒酒的。