哪些食疗让男人告别早泄

和谐的夫妻生活是维持家庭幸福的关键因素，所以越来越多的人开始关注两性健康问题，随着各种因素的影响，男性早泄这一问题也开始逐渐频发，并影响着男性的健康、尊严和自信，让不少男性苦不堪言。

食色性这三个字诠释了人类生存的基本需求，其中和谐的性生活对成年人来说起到了决定家庭幸福的作用，而随着生活和工作压力的骤增，不少男性也出现了早泄这一问题，这不仅让男性感到羞愧，更让伴侣感到担心，若男性想**自身健康，应知道忌讳哪些问题，更应知道早泄发生后如何进行食疗。邯郸男科医院排名

男性保持性健康需要忌讳三方面，**应做到避免性生活次数过于频繁，性行为虽然能给人带来愉悦，但是频繁的性生活则会导致*长期处于兴奋以及充血状态，并且*防御病菌的能力也会降低，如此则容易患病。第二则应讲究个人卫生，定期对*进行清洗，避免细菌残留而诱发男科疾病。第三则应定期进行自我检查，多观察*的外在变化以及自身感觉。

从中医的角度来看，早泄的发生和肾气不足有*的关系，所以很多时候若早泄并非其他身体疾病所诱发，是可以通过食疗来达到目的的，患者平时可多吃一些黑色食物，从中的角度来看，黑色食物对应人体肾脏，对肾脏有很好的补益作用，比如黑木耳、黑豆等。邯郸男科医院怎么样？

另外，男性朋友还可适量的吃一些坚果，坚果类食物可以起到健肾补血的作用，并可预防前列腺以及尿路疾病的发生，红枣、葡萄、猕猴桃、莲子、荔枝等也都可适量食用，但**的还是要做到营养摄入均衡，不要挑食偏食，更要避免吃刺激性食物。

男人射精过快等于早泄吗

男人射精过快一般也就是我们所说的早泄，出现了早泄的症状，*要积极的进行治疗，而且有的患者偶尔出现一两次射精过快的话，也不用过多的担心，多半是由于心理压力造成的，要注意性较之前不要有压力就好了。