突然阳痿了怎么办

在男性进入了高度性兴奋以及处于高潮时，那么就会出现阴囊收缩，并且睾丸也会同时提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可*程度的降低兴奋性，因此男性应该把握这一时机，让性伴侣进行此类锻炼方法，可以帮助身体延缓射精，让性交时间延长，早泄同时就不会出现。

1.放松提气的锻炼方法：对于这种阳痿早泄的锻炼治疗方法，主要是在夫妻性交的时候进行，男性患者在性交过程当中应该注意放松全身肌肉，尤其是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时还应该把气上提到自己的丹田、喉部，接下来就可以进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间作为一个完整过程。这种锻炼方法可以用来治疗因为性冲动精，而对病理性早泄的治疗同样也有*。邯郸男科医院排名

2.多吃壮阳食物：壮阳食物对于因肾虚引起的阳痿早泄，有很大的治疗作用，这类食物主要有狗肉、枸杞、牡蛎、泥鳅、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，这些食物可以起到强壮健肾、温肾固肾的作用，同时也可以提高性欲。邯郸男科医院有哪些

3.在临床当中发现有大部分阳痿早泄患者并没有器质性的病变，主要是因为心理因素引起的发病，很多患者因为心理上有阴影或者是创伤，不能很好解决的话，就会让症状变得更严重，因此也应做好心理治疗，夫妻之间做好沟通，建立和谐有规律的性生活。

治疗阳痿早泄吃什么

男性出现早泄的情况是再常见不过的一个疾病了，生活中健康的饮食对于我们来说是一件非常重要的事情。如果说我们不在饮食方面注意健康那么，很有可能会导致各种各样的疾病。下面就介绍一些关于阳痿患者在饮食方面应该注意到的事项。