中华网健康 > 邯郸男科医院 > 正文
能有效预防死精症的食物有那些? 男性私处发红瘙痒怎么办?

能有效预防死精症的食物有那些?

海产品如带鱼、虾、蟹、牡蛎、鱿鱼、海带、紫菜等,均含多种不饱和酸,可增强身体的免疫力,预防死精症。邯郸哪里治疗男科好

韭菜又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素,有助于精子的生成。中医认为韭菜有具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效,能够预防男性死精症。邯郸哪里治疗男科好

动物肝脏

锌元素是精子生成代谢的必需物质,能增强精子的活力。男性缺锌会诱发性欲及性功能减退,精子数量减少龟头炎0%~40%,甚至造成男性不育。动物肝脏中富含锌元素,男性适当多吃些动物肝脏可起到预防死精症的作用。牡蛎、虾、蛤、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等也是富含锌的食物。

死精症是指精子成活率降低,死精子超过40%者,为男性不育的重要因素之一,因此男性应在日常生活中做好预防,减少此类病症的产生。

培养好的生活习惯

培养好的个人卫生习惯,预防各种男性病症得产生,如流行性腮腺炎、性传播病症等。戒烟、戒酒,饮食宜清淡,忌辛辣刺激食物,忌含动物脂肪过多的食物,多食用营养丰富的食物,如鱼、瘦肉、新鲜水果、蔬菜等。避免过度疲劳及热水坐浴、不穿紧身衣裤,都能够预防男性死精症的产生。

要掌握一定的性知识

鳝鱼含丰富的赖氨酸,而赖氨酸是精子生成所必需的成分,多吃鳝鱼可补充赖氨酸,有助于预防男性死精症的产生。其他含赖氨酸较高的食物有:泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。

猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘产生反应,促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能,能够预防死精症。

相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服