5、不要乱吃药。早泄的治疗应根据情况对症下药，不要盲目使用壮阳药。补充剂会对阴茎勃起的持续性产生很大影响。换句话说，服用壮阳药或补充剂很可能导致男性勃起对药物的依赖。长期服用或大量补充剂会导致男性无法独立勃起。

6、穴位按摩法。穴位按摩具有特殊的治疗效果，可治疗早泄。患者可以用手指握住阴茎，促进血液循环，帮助阴茎勃起，并配合一些肛门提升运动。按摩还能刺激和调节神经。

7、使用一些小技巧。一些小技巧可以有效预防早泄。建议男性在醒来时可以改变性时间，这意味着男性不再疲劳，精力充沛，可以有效预防早泄。此外，男性朋友可以分散注意力，移开注意力，尽可能多地思考其他事情。他们可以数数，这可以有效地延缓射精。在性交姿势方面，建议采用女性上位性交法，更能适应阴道刺激。此外，还可以减少阴茎抽搐的幅度和速度，或者多戴避孕套，可以减少性刺激，有效预防早泄。当射精即将来临时，停止抽搐，感觉消失，然后继续。

以上是一些关于“自我治疗，有效预防男性早泄”的介绍，我希望它能对你有所帮助。事实上，预防早泄的方法有很多，包括心理治疗和行为训练、穴位按摩、戒烟和饮酒、使用一些性技能、改变饮食习惯等，节省性交和自慰也非常重要。