阳痿是男性非常常见的疾病，导致男性阳痿的原因会更多，男性通常在生活中如果情绪太低落，经常担心，这将直接影响男性的性生活，直接诱发男性阳痿，所以男性有性功能障碍，必须抓住时间治疗，那么治疗阳痿的三种食物是什么呢？下面是一个具体的理解。

首先，男性朋友可以选择更多的补肾食物，这些食物主要包括海参、虾、韭菜、羊肉，也可以吃更多的鹌鹑，如果身体长酒曲，或精血损失，经常出现头晕耳鸣、腰膝疲劳，也会导致尿频过多，在这种情况下可以选择海参调理。

第二，男性朋友应该多吃富含精氨酸和钙的食物，因为精氨酸会对男性的性功能和生精功能产生一定的影响。最好多吃冷冻豆腐、木松鱼和豆腐皮。食物还包括花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜和豌豆。

第三，男性朋友可以多吃富含钙的食物，因为钙的食物会在一定程度上提高男性的生殖能力。这些食物主要包括虾皮、咸蛋、土豆和豆类。他们也可以多吃蛋黄和海带。钙离子可以刺激精子成熟度，所以男性朋友应该多补充钙食物。

以上三种治疗阳痿的食物，我们不妨尝试男性朋友在日常生活中，不要给自己太大的压力，应该多锻炼，培养自己的情绪。在生活或工作中应该减轻自己的压力，注意自己的睡眠质量，不要经常抽烟喝酒，不要养成不良的生活习惯。