早泄是最常见的射精功能障碍,对早泄的定义存在争议。通常是指男性性交时间短,甚至不能完成性交,如有些阴茎没有接触女性,或刚接触女性外阴或阴道口,或刚插入阴道不到2分钟,射精现象,射精后阴茎疲软。其发病率在成年男性中达到1/3以上。早泄往往会使男性失去信心和自尊,也会极大地影响夫妻之间的性生活,如果长期不进行相关治疗,不仅会对男性朋友造成巨大的心理和生理伤害,影响工作和夫妻关系,甚至导致不孕,然后影响家庭和谐,甚至让家庭破裂。所以治疗是非常必要的,治疗早泄的方法有很多种,所以接下来我们将了解治疗早泄的有效方法。
治疗早泄的常用有效方法如下:
(1) 按摩治疗。如果可以按两侧三阴交(小腿内侧,足内踝尖3寸,胫骨内缘后方),轮流进行,按时收腹提肛。每天1到2次,每次30到40分钟。
(2) 饮食调节方法。可以多吃壮阳食品、狗肉、羊肉等,也可以多吃牡丹、牛肉、鸡肝等锌食品,可以增强精子活力,改善性欲,对治疗早泄很有帮助。
(3) 药物调理法。早泄患者日常调理后,可配合一些纯生物制剂药物治疗早泄。
(4) 养成良好的生活习惯。不要太累,不要进行持久的脑力劳动,适当积极参与体育锻炼,增强体质,注意休息,防止过度劳累,调整中枢神经系统的功能障碍。
以上介绍了治疗早泄的几种有效方法。当然,要治疗早泄,不仅要积极配合相关治疗,还要在生活中采取保健措施。首先要充分了解性知识,消除心理因素对性功能的影响。并养成良好的生活习惯,不熬夜,有规律的生活作息,积极参加体育锻炼,从而提高身体的整体素质。此外,还应控制性交,使中枢神经系统和性器官得到充分休息。还要注意饮食调理,良好的饮食习惯会提高身体素质。我们知道,只有积极的预防和治疗,才是最好的解决办法,让男性朋友不受早泄的困扰。