特别提示：乳房异常时，如异常疼痛和外观变化，应及时就医。不能自己不确定的乱治，导致乳腺发育受到很大影响。

2、照顾好乳头

未吮吸的乳头皮肤比较脆弱，分娩后很容易让宝宝吮吸。

(1)用温和皂水擦洗乳头，去除附着在上面的乳痂，涂上油脂。

(2)沐浴后，用拇指和食指轻轻抚摸乳头及其周围皮肤。

(3)如果乳头上有硬痂，不要生硬去除。睡觉前，用油覆盖乳头上的四方纱布，早上起床后擦掉。

(4)经常用干燥柔软的毛巾轻轻擦拭乳头皮肤，可以增加乳头皮肤的韧性，避免宝宝吮吸时受损。

3、打开乳腺导管

一旦乳房分泌的薄黄色粘液干燥，就不容易去除，很容易堵塞乳房导管口。使母亲在分娩后无法顺利排出乳汁，影响母乳喂养的顺利进行。

(1)从第33个孕周开始，孕妇用手指挤压乳晕周围，使乳腺导管中的初乳流出。

(2)经常将温暖的小毛巾敷在乳房上，然后将乳房夹在手掌和肋骨之间按摩，促进乳房发育。

(3)每次清洗时，注意轻轻清洗堵塞在乳头开口处的硬颗粒。清洁后，在乳头和乳晕皮肤上涂一层油脂，同时进行乳房按摩。

特别提示：孕妇不要穿化纤或羊毛内衣，以免从乳头逐渐进入乳房导管，随着时间的推移造成堵塞，导致产后母乳喂养不能顺利排出牛奶，导致无牛奶或少牛奶。

4、穿着舒适的胸衣

随着怀孕期间乳房的逐渐增大，一定要穿合适的胸衣。特别是在妊娠中后期，让乳房处于一种非常舒适和放松的状态，以避免使胸衣中的纤维织物从乳头开口进入乳房导管。假如胸衣上没有支撑物，乳房受重力的影响会逐渐下垂。

特别提示：妊娠晚期乳头皮肤敏感易损，如果胸垫有助于吸收乳汁，使乳房清洁干燥。