患白癜风后患者体质一般是较差的，对身体损伤较大，使白癜风疾病越发严重，所以，很多医生会建议患者可进行适量锻炼，但是患者往往只记得要锻炼，却忘了要适量，反而体质越练越差，那白癜风患者坚持晨练怎么会越练越差？

　　选错时间段

　　晨练是一个很好的习惯，但是过早反而会适得其反。植物在夜间是没法进行光合作用的，会通过消耗自身氧气进行有氧呼吸，这个过程会排放出二氧化碳，这反而是对人类有害的，长此以往是会让体质下降的。所以，在此建议各位白癜风患者，晨练尽量选择在太阳出来后的时间段进行。

　　运动量过大、时间长

　　在夜晚，是人休息的时间段，但是也是会有能量消耗的，过早人体机能还没有恢复，在这个时候在进行大量运动，只会增加身体负荷量，对机体是会有损伤的，很多患者还会觉得早晨空气好，想多锻炼会，这样反而会适得其反。因此，不建议晨练运动量过大、时间过长。

　　白癜风患者体质较弱，适量运动是有好处的，但是过量反而有害无利。除了锻炼之外，白癜风患者可进行适当的饮食调节，避免食用可能会造成白斑扩散的食物，做好日常的防护，协助医生，做好白癜风治疗。