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   问题描述：得了白癜风该怎么办?

得了白癜风该怎么办?白色斑块又称白斑风，是一种多发性色素性皮肤病，是以出现白斑为特征的一种常见皮肤病，白癜风患者在日常治疗过程中，要注意的是，这是由于白癜风疾病受日常多种因素影响所致。那么，患白斑该怎么办呢? 下面来看一下赣州中研白癜风医院的杨大兵医生的介绍。　

要根据自己的身体素质适当运动。

老年患者体质较差，随意、自觉运动对改善患者内分泌功能无益，甚至会降低患者免疫力，损害身体健康。

不能过度剧烈运动。

患者运动时*要注意自身的身体素质，选择一些运动量不大的运动方式，如慢跑、游泳、爬山、太极拳等，严格控制运动强度。患者只要每天坚持锻炼，对提高自身免疫力有很大帮助，白癜风的治疗也非常有效。

选择合适的运动场地。

建议老年患者，假设平时运动时选择户外，*要注意不要在阳光直射的地方运动，防止阳光中的紫外线损伤皮肤内的黑色素细胞，给患者皮肤造成严重的损伤，减轻患者病情。另外，患者还应远离一些污染严重的地区，特别是尘土飞扬的公路边。

运动前要适当热身。

适当的运动前热身，可以帮助老年患者缓解身体僵硬，预防运动损伤。另外，患者在锻炼过程中应避免日晒及皮肤损伤，防止皮肤损伤，引发白癜风症状，改善白癜风病况。

得了白癜风该怎么办啊?这些都是相关的详细解答，希望对病人有好的帮助。赣州白癜风医院温馨提示：希望患者能认清白癜风的危害，抓紧治疗时机，将白癜风扼杀在萌芽状态，还自己一个美丽灿烂的人生。