青少年患白癜风怎样调节心理压力?

一、保持乐观心态

青少年白癜风患者要学会用乐观的心态积极面对周围，摆正自己的心态，正确面对他人的歧视甚至排斥。只有解除内心的抑郁，做到心绪平稳，才能真正做到积极面对医治。

二、青少年要正确认识疾病

青少年白癜风患者要学会包容。不要在意外人对自己的看法，每个人都会有自己的观点。每个人对外在事物都会有不同的看法。因此，对那些歧视白癜风患者的人无需在意。白癜风患者需要明白，患病时每个人都有的事情，只是病种、变现性是等不一样罢了。而且白癜风也并非绝症，所以无需为白癜风而过度苦恼。

三、青少年要坚强

虽然白癜风不会导致身体痛苦，但是会带来心理方面的痛苦，青少年患者对美的追求是很正常的事情，因此心理上的痛苦也就更深。因此，青少年患者需要一颗坚强的心，坚强面对由于白癜风而导致的种种困境，而非自卑，自闭。要的话可以找心理师寻求帮助。

　　怎样判断白癜风是不是在恶化?

一、白斑色素

众所周知，白癜风早期的症状是比较轻微的。如果患者处于白癜风早期，白斑一般颜色较浅，有些白斑甚至肉眼无法分辨，因此与正常皮肤的界限不清。白癜风后期，皮损边缘的色素会加深，与周围正常皮肤形成鲜明对比。

二、白斑颜色

白癜风的白斑可以有多种颜色。虽然看起来是白色的，但白斑的颜色可以细分为很多种。武汉环亚白癜风医院解答如果白癜风的症状表现出来，白斑通常在颜色变暗后变成云白色或瓷白色，这是白癜风症状加重的表现。

三、白斑的面积

白癜风是一种严重的皮肤病，会很大地影响患者的形象。如果白癜风的症状加重，其患者发病部位的白斑一般会变成一个。正常情况下，白癜风早期，患者白斑的常见分布状态是单一的，白癜风晚期，白斑逐渐连成一体，相邻白斑融合在一起。