3.解毒美容

多喝水可以促进体内毒素的排泄，对改善皮肤有很好的效果。

4.提高免疫力

大量饮水还可以提高免疫系统的活力，抵抗细菌入侵。

5.减轻肾脏负担

多喝水能加速排尿排汗，及时排除体内毒素，有助于预防肾脏疾病。多喝水有利于新陈代谢，防止结石和痛风的发生。

注意饮用水

北方气候干燥，补水是关键。白癜风患者应多喝水，及时补充身体水分。

1.新鲜开水是个不错的选择。开水中含有钙、镁、铜等微量元素白癜风对病人的治疗是有益的。建议在饮用前煮沸并冷却至20-25度。

2.每天至少喝7-8杯水（约2200ml）。当你大量运动时，你的饮水量应该相应增加。尽量小口喝水。饮酒速度过快可能导致血压下降、脑水肿、腹胀等。

3.水越纯净越好。事实表明，长期饮用纯净水会带走人体内有用的微量元素，进而降低人体免疫力。和白癜风相反，患者需要补充微量元素，不建议患者长期饮用纯净水。

4.不要用饮料代替水。饮料中含有多种物质，这些物质与水具有不同的功能。如果白癜风患者选择使用饮料代替水，这不仅不能补充水分，而且可能会降低食欲，影响药物的吸收。

5.水中的矿物质越多越好。最白癜风患者确实需要补充微量元素进行辅助治疗，但水中的高矿物质含量并不意味着水具有强大的生命力，对健康有益。如果你长时间喝太多矿泉水，对你的健康有害。

6.医疗用水不能用作饮用水。医用水通常是一些“电解水”、“富氧水”等，这些水中的氧分子进入人体后会破坏正常细胞的分裂。因此，医疗用水不能作为正常人的饮用水，应在医生的指导下饮用。