白癜风患者在生活中应注意饮食，避免食用会加重病情的食物，少吃海鲜（包括虾蟹）、羊肉和辛辣食物；禁止吸烟和饮酒，多吃瘦肉、黑芝麻、鸡蛋、黑真菌、动物肝脏、奶酪和其他富含酪氨酸和矿物质的食物。

日常生活中控制细节

除认真配合治疗外，白癜风患者在日常生活中要注意自己的护理和保护。

日常穿衣要尽量舒适，尽量减少衣物对白斑的摩擦，避免再次诱发白癜风。

外出时注意避免暴露在阳光下，做好防晒工作。紫外线是白色的双刃剑。适量的阳光照射可以促进黑色素的产生。暴露在阳光下会对白斑造成伤害。

同时创伤的主要原因是避免同形反应，导致白斑扩散。

熬夜和过度劳累会导致内分泌紊乱，身体抵抗力差，这也是白癜风的诱因之一，所以要注意劳逸结合。

关键是心情好

不管生什么病，心态都很重要，一定要时刻保持好状态。

可以通过慢跑、散步、瑜伽等适当的运动来放松，也可以选择追剧、看综艺来转移注意力。

总之，学会摆脱负面情绪，培养积极乐观的生活态度，也是防止白斑复发的关键！