白癜风患者们吃什么食物有好处?

一、大豆制品

大豆制品有助于提高身体免疫力，提高酪氨酸酶活性。其中含有铜、锌等微量元素，是提高酪氨酸酶活性的重要物质，而酪氨酸酶除了在黑色素合成中起着重要作用外，豆类食品中的氨基酸还是人类饮食中蛋白质的良好来源，对人体合成黑色素有很大的帮助。

二、山药

山药的锌、铜等微量元素含量高，有助于黑色素的正常合成，谷氨酸和丙氨酸的含有非常有利于黑色素细胞的生成和修复，有助于白斑的稳定、好转，山药中还含有很多营养物质，对身体营养物质的补充有非常大的好处。

三、天然的黑色食物

白癜风主要因黑色素缺失而发病，黑色食品中含有大量天然黑色素，对白癜风患者非常有益，具有以黑补黑的效果。在我们的生活中，黑米、黑豆、黑芝麻等常见的黑色素食品很多，对细胞黑色素的形成非常有益，希望患者们能够重视。

四、高蛋白饮食

鸡蛋含有人体所需的八种人体所需的氨基酸，与人体蛋白质的组成极为接近，有人体营养池的美称。蛋黄中还含有丰富的卵磷脂和胆固醇等物质，对人体神经系统的维持有很大的作用，有提高记忆力的作用。除此之外，鸡蛋中还含有钙、铁、磷、维生素A、维生素D。

面部为何成为了白癜风高发部位?

一、面部一直暴露在外部

很多朋友脸上长痘痘喜欢挤掉，喜欢用磨砂洗面奶洗脸，导致皮肤角质层变薄，易出现外伤，如果脸上出现外伤的话，这种情况也可能导致白斑。日常生活中出现的冻伤，烧伤，手术和其他因素造成的一些脸部外伤，不光会使局部受影响，也可以引起受伤部位出现白斑，其发生机制是黑素细胞损伤，诱导免疫失调终导致白斑。

二、太阳光照在脸上

面部暴露在外，没有衣物遮挡，一年四季都会受到日晒，过度日晒后也可引起疾病白斑，白斑疾病易出现在暴露部位，肤色较深的皮肤部分。太阳光中的紫外线使黑色素细胞功能活性加强或黑素细胞加速合成黑色素，容易使黑素细胞自身破坏，终也会导致白斑。

三、护肤方式不正确

一些人不注意面部护理，洗脸的方式不正确，有的女孩子爱美，喜欢一天洗三四次脸，天天敷面膜，让面部角质层变得很薄，还喜欢化妆，长期下去造成肌肤敏感。导致面部皮肤受到刺激，也会导致面部白斑。