二、科学饮食

患上白癜风，患者*要注意科学饮食，注意忌口，尤其要注意不能过量摄入维生素C，常见的维C含量丰富的食物有猕猴桃、橘子、杨梅、西红柿等。辛辣刺激性食物不要吃，海鲜、羊肉等发物也不吃。另外，白癜风患者可以适量吃一些锌、铜微量元素含量丰富的食物，如动物肝脏、坚果等。在日常饮食中，患者要养成良好的饮食习惯，荤素合理搭配，保持均衡营养。

三、避免在阳光下暴晒

太阳光中的紫外线是有利有弊的，对白癜风患者来说，适当的紫外线照射，有利于帮助黑色素的合成代谢，加快黑色素的生成，对白癜风的病情恢复有*的好处，但如果在阳光下进行暴晒，紫外线照射过度，则会损伤皮肤，加重白癜风患者的病情。