1、饮食

养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。避免吃白癜风禁忌的食物，如辛辣刺激、富含维生素c等，多吃有利于病情好转的食物，如黑米、黑豆等。

2、外在防护

注意日常保护。避免外伤，不要因为皮损导致白癜风扩散;保护皮肤的夏天还没有过去，太阳还是比较炙热，在外即使感觉不热，阳光下也要采取防晒措施。

3、心态

女性受到白癜风的影响相对较大。但是患者要注意调节心态，不要让负面情绪所支配，心情要保持良好。良好的感情有利于病情的治疗和好转，长期忧郁、低沉的感情容易影响病情，白斑也会扩散。

4、坚持治疗

坚持巩固治疗。很多患者在白癜风治疗取得成果时就想结束治疗，这是不对的，白癜风治疗需要有始有终，结束治疗也要遵循医嘱执行。治疗结束后的白癜风还有反复的可能，所以要定期做好检查，进一步巩固治疗，避免白癜风卷土重来。

赣州女生身上出现白癜风该怎么护理？白癜风不可怕，患者只要不灰心丧气，白癜风就有很大的几率消失在我们的生活中。患者需要积极配合治疗，日常需要精心护理。白癜风治疗不是一朝一夕可以完成的，患者需要足够的耐心和信心。女性患者不要自怨自艾，坚持治疗，让白癜风无法侵害到我们。