白癜风患者怎么自行护理？

白癜风患者怎么自行护理？生活中诱发白癜风的因素很多，因此，白癜风除了配合医生进行积极医治外，生活中要注意自我白癜风护理，这样才能在有效的提高医治效果，同时防止其他部位发生也病变。那么，白癜风患者怎么自行护理？

一、合理饮食

白癜风患者要改正自己偏食、厌食的毛病，合理膳食，养成良好的饮食习惯，时刻*自身的营养*均衡。由于饮食不当是白癜风诱发因素之一，所以，了解自我白癜风护理方法有哪些很重要。做好适当的饮食的调节，对白癜风的医治与预防能够起到积极的推动作用。

二、避免机械性摩擦

小的机械性刺激一般不容易引起人们的重视，但是白癜风容易发生在一些易受摩擦的部位，所以常常使得患者在不知不觉中加重了病情。对此，患者应当要尽量选择一些宽松合身的衣物，在平时生活中，避免其压迫身体各个部位皮肤的血液循环。从而防止由于摩擦而诱发的白癜风。

三、避免环境污染

随着生活水平的不断提高，人们的生活环境也受到了一些破坏。白癜风患者朋友要避免受到环境与食品污染的损害，平时在吃瓜果蔬菜时要反复冲洗。污染的影响会提高诱发白癜风病症的几率，尤其是已患有白癜风的人，更容易使得白癜风病情恶化甚至复发。

白癜风患者要如何减轻心理压力？

白癜风患者要如何减轻心理压力？白癜风的出现会给患者带来很多的影响，因为自己的形象受到了破坏，心理上也会受到打击。容易产生消极的情绪和消极的心理，给患者的心理造成很大伤害，严重的影响到患者的正常生活。那么，白癜风患者要如何减轻心理压力？下面我们一起来了解一下！