白癜风是由于体内和色素细胞减少而引发的一种病，以白色斑点或者斑片的形式存在于身体的各个部位，白斑如果出现在脸上，很容易影响患者的容貌，对心理也会造成严重的伤害，患者要注意生活中的白癜风护理工作，

一、注意饮食规律

白癜风是由于黑色素细胞减少引起的一种病，患者不要吃维生素C的食物，以免影响黑色素的合成。养成好的饮食习惯，不挑食，不偏食，多吃一些黑色食物;按时吃饭，*营养的均衡摄取，还可以适量补充多种微量元素。

二、注意劳逸结合

很多患者患上白癜风心情*抑郁，无精打采的，不愿出去见人，就想着睡觉，其实，患者要多多运动，注意劳逸结合，*充足的睡眠，不要给自己太大的压力，有空闲时间的时候，出去散散心，散散步什么的，对于白癜风的医治都是有好处的。在生活中，不要除维生素的食物，以免阻碍黑色素的合成。

三、经常锻炼身体

好的身体才能战胜病魔，白癜风患者的体力都比较弱，加上白癜风这种病，很多人的心里都会有些干扰，情绪波动很大，患者要多多锻炼身体，增强自身体抵抗力和免疫力，加强营养，在生活中做好白癜风护理工作，早日*病。

四、适当的晒晒太阳

白癜风患者对于紫外线的抵抗能力非常弱，长时间的阳光照射，容易引起皮肤的晒伤，导致白斑的面积扩散，患者可以适当的晒晒太阳，有利于加快黑色素的合成，但是不要在阳光下暴晒，严重的话还会引发皮肤癌，造成更加严重的后果。