2、合理安排平时的饮食，注意休息。建议老年人多吃高蛋白、低脂肪、低糖以及维生素B含量高的食物，不要吃海鲜、辛辣食物。平时要注意劳逸结合。*充足的睡眠，多参加对身体健康有益的文体活动，但是要控制好时间，不宜太长。

4、正确用药，切忌不要滥用药。大家在医治白癜风选择药物的时候，应当合理理性一点，重要的是身心环境的调整和避免伤害，以保持病情稳定和巩固医治效果。

通过赣州中研白癜风研究院对怎么预防老年白癜风的介绍，相信大家都已经有所了解，希望我们老年人能够重视这些预防措施。在平时的生活当中养成，从良好的生活饮食习惯，多注意休息，保持乐观开朗的心情。任何事情要以平和的心态去对待。争取能够避免白癜风病的发生。