一、调节心态。

现在，白癜风的发病率已经成为一个既定的事实，对患者感到遗憾和难过并不是很有帮助。在这个时候，他们不应该忙于悲伤。白斑的出现说明了我们的身体有了损伤，免疫力也下降了，我们要做的就是提高*白癜风的信心，在平时的生活中多给自己一点提示，多做一些有助于身心健康的运动，提高体质，比如跑步、散步、瑜伽，都是可以的，多听一些舒缓的音乐，多和朋友交流，保持好的心态比医治更重要。

二、饮食不能松懈。

病从口中，从这句话中我们可以知道，如果你吃错了，也会引起病。白癜风患者应该多注意这句话。为什么这么说呢？

三、注重医治。

当然，为了防止病恶化，更关键的是看病的医治。做好上面的这几点，我们可以保持一些良好的心态和生活习惯来面对白癜风病情，这时候就要进行药物等医治了，这些药物都是直接作用于病根，和那些辅助医治共同调节身体免疫情况，恢复酪氨酸酶的活性，加快白斑处黑色素的生成，让白斑尽早的恢复。

以上就是赣州中研白癜风研究院对“如何才可以预防白癜风扩散”的相关介绍，大家要是发现自己患上此病后，要做好护理工作，使患者尽快恢复到良好状态，使白斑恢复得很好。祝愿患者能够给早日恢复。