2、注意转移学习压力：青少年时期的学习压力不言而喻，无论是家庭方面的还是学校方面的压力毫无疑问都是比较严重的，此时如果有任何事情要找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话，注意转移学习压力。

3、平时饮食均衡健康：要*睡眠时间，对注意日常的饮食，少吃或者不吃含有大量维生素C的食物，这对病的医治会带来不良的效果，白癜风患者可以选择一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻等，这对病的医治有帮助。

4、与同学放松的相处：虽然白癜风病易诊断难医治，但患者只要通过科学地医治，白癜风病是可以*的。所以患者要树立控制白癜风病情的信心，以良好的心态来接受白癜风的医治，平时更要保持良好的心态面对病，与同学友好相处，使自己放松精神。