青少年白癜风要怎么预防

一、青少年首先要做到不偏食、不挑食，养成合理的膳食习惯，青少年正处于长身体的阶段，营养物质要*吸收才可以*机体的正常发育，偏食、挑食容易让青少年体内缺乏某种*的成分，微量元素的缺乏可以导致白癜风的病发。所以青少年要多吃富含微量元素的食物，减少白癜风的发病几率。

二、青少年其次要加强体育锻炼，多参加户外运动，不要把自己封锁到室内窄小的空间，适当的参加锻炼，可以提高身体的免疫力和抗病力，一个强健的体魄才可以抵制病情的困扰。

三、青少年后要注意养成规律的作息习惯，随着网络时代的发展，越来越多的青少年迷恋上上网，常常熬夜上网，引起机体内分泌功能和免疫功能发生紊乱，导致机体的免疫力下降，给白癜风的发病创造了有利的条件。