坚持锻炼身体，*指出，免疫力低下是导致白癜风产生的重要因素，许多患者免疫力都比拟低。所以，白癜风患者要每天保持锤炼身体，提高本身免疫力，加强对疾病的抵御才能。同时，白癜风患者天天进行锻炼，还可以转移注意力，调节心境，有助于进步白癜风治疗后果。

不良饮食，患上白癜风，患者*要留神科学饮食，注意忌口，尤其要注意不能适量摄入维生素C，常见的维C含量丰硕的食品有猕猴桃、橘子、杨梅、西红柿等。辛辣刺激性食物不要吃，海鲜、羊肉等发物也不吃。另外，白癜风患者能够适量吃一些锌、铜微量元素含量丰盛的食物，如动物肝脏、坚果等。在日常饮食中，患者要养成良好的饮食习惯，荤素公道搭配，坚持平衡养分。

患者要防止在阳光下暴晒，太阳光中的紫外线是有利有弊的，对白癜风患者来说，恰当的紫外线照耀，有利于促进黑色素的合成代谢，对白癜风的病情恢复有*的利益，但假如在阳光下进行暴晒，紫外线照射适度，则会伤害皮肤，加重白癜风患者的病情。