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问题描述:白癜风患者气血虚如何改善?

中医认为，气血是生命的动力，内脏都要靠气来推动、血来营养。白癜风患者如果气血虚弱或运行迟缓，身体不能及时受到滋养，一些小毛病就容易显露出来。特别是以下几点，易观察出来，接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。

头发：无光泽，干燥易脱发

“发为血之余”，气血旺盛，则毛发生长浓密润泽;反之精枯血衰，则头发早白易脱。因此白发或脱发，都与血虚有关。

对策：黑芝麻有补肾益精补血的功效。取核桃仁、黑芝麻各250克，赤砂糖500克。

核桃仁、芝麻共炒熟，赤砂糖加水熬至稠黏状，放黑芝麻、核桃仁，调匀冷却切块，时时服食。

适用于白发脱发，健忘不寐。

眼睛：早花，视力下降

中医有“久视伤血”的说法，人长时间用眼，不仅会造成双眼疲劳，视觉能力下降，还会导致人体“血”的损伤。

对策：日常饮食中，建议适当吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏。

另外，当归、白芍等可以补血，菊花、枸杞则有明目之功效，经常用眼的人可以将其泡水代茶饮。

下肢：无力、发凉

如果手脚一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手脚冰冷，则可能为气血不足，或因瘀血阻络导致阳气受阻。

对策：按摩肚脐部关元穴、神阙穴、命门穴等滋补肾气。

年轻女性可以尝试蜜糖红茶：取蜂蜜、红茶适量，放入杯子中，倒入开水盖上盖子，过会儿加入蜂蜜和红糖。

每天饭前喝一次，能够很好地改善气血不足等情况。

听力：耳鸣，听力下降

气血流动不畅，甚至引起淤血阻滞，就会出现头晕耳鸣、听力下降以及各种病症。

对策：用双手拇指、食指循耳廓自上而下按摩20次，按摩耳垂30次。

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