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问题描述：白癜风五脏六腑调养指南

对于疾病的治疗，西医注重治，而中医注重养。因此说到白癜风的调理，估计大家就会想到中医吧。中医上认为，白癜风的发病与气血失衡、脾胃不和有关，因此平时生活中的调养是很重要的。按照中医理论，对于白癜风患者的调养，应该从滋养肝肾、活血理气、祛风除湿和补脾养胃等方面入手。

1、肝

肝主疏泄!情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。白癜风患者平时应该避免暴饮暴食、熬夜等不良习惯。

2、脾

脾主运化，白癜风患者脾胃不好，就消化不良，吸收差，就算吃了治白癜风药物，吸收程度也打了折扣。白癜风患者应该避免过度劳累和吃寒凉食物。

可以多吃些温补食物，如红枣、桂圆、玉米、小米、萝卜、南瓜、茨实、猪肚，鸭子，鹌鹑等食物。

3、肺

肺主呼吸，肺活量大，血液循环快，代谢则好。白癜风患者肺不好，血液微循环就差一些，到达肢体末端的血液就慢。

白癜风患者应注意保持空气流通和呼吸畅顺。可以多进行户外活动，呼吸新鲜空气。

多吃些杏仁、白萝卜、百合、银耳、雪梨食物。

4、心

心主血液循环和情绪调节，应该保持良好的心态和情绪状态。

可以进行一些舒缓放松的运动，如瑜伽、太极等。饮食应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

平时多吃些莲子，其性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。

5、肾

肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。可以多吃些滋补肾气的食物，如黑豆、坚果，多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、干果类。应该避免经常熬夜、过度疲劳。

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