但是有的病人问:有的医生说白癜风不用忌口,含维C的食物都可以吃,这是怎么回事?
白癜风可以吃维生素C吗?
先说结论:可以适量食用。
维生素C是保证人体正常生理活动的重要营养素,适当的摄入反而有助于疾病的恢复。
过量摄入维生素C会导致白癜风的发生和发展,一定要注意适当摄入。
为什么维生素C不能完全避免?
许多病人认为过量摄入维C会加重病情,那么我不吃富含维C的食物不能完全避免吗?
这个想法是好的,但是我们在日常生活中几乎无法避免吃富含维生素C的食物。
一般蔬菜水果都含有维生素C。
新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、花椰菜、白菜、西兰花等;
富含维生素C的水果:鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、橙子、柠檬等。
为了完全避免维生素C的摄入,这意味着我们应该避免大多数食物。
现代医学认为,适量摄入富含维生素C的食物不会影响病情,反而有助于病情的恢复。
在日常生活中适当摄入一些维生素C是没有问题的,但是要避免过量摄入,防止病情加重,得不偿失。