2、白癜风患者在日常生活中不能进行剧烈的运动，可以提高自身的免疫力，促进白癜风的健康，但是运动项目要合理选择。不要进行激烈的锻炼。过多的汗液会对白癜风患者的皮肤微循环系统造成负担，使其有扩散趋势，这对病情极为不利。所以，白斑患者在户外活动时要把握好一个度，尽量做一些放松身心的拉伸运动。

3、避免受伤及粉尘。外出锻炼，很多时候可能会发生外伤，也可能吸入粉尘，所以白斑患者在锻炼时要注意避免。创伤及粉尘也会使白斑扩散加重，所以，白斑患者在户外活动时要当心提防，以免皮肤受损。与此同时，春季空气中的花粉也会刺激白斑的扩散，白斑患者在进行户外活动时，应避免在花草茂盛的地方。

医师总结：白癜风患者户外运动要注意什么？总之，白癜风要想健康并不容易，无论在治疗上还是在生活上，都要重视，做好治疗和护理，才能控制病情，早日健康。