二、好心情对身体大有好处

人的心理情绪与白癜风有着密切的关系，我们应该保持良好乐观的生活态度，抑制异常的情绪反应，以积极乐观的态度面对疾病。正视疾病，积极配合治疗是患者应该做的。

三、应避免暴晒

因为紫外线对人体表面的黑色素细胞有很大的损伤。如果长期日晒会导致白癜风加重，但也不是说一点阳光都碰不得，适当的日晒可以将黑素细胞转移到皮质，加深肤色，有利于白癜风的治疗。患者要遵循医嘱，适当的晒太阳。

四、保持合理的饮食

日常生活中，要合理搭配饮食，改掉挑食厌食的坏习惯，在医生的指导下，适当补充一些微量元素和维生素B族，避免食用一些含有维生素C和辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，这些食物对疾病没有帮助，反而会加重白癜风的病情，所以病人应该尽可能避免吃。

赣州哪些好习惯可以帮助白癜风好转？日常生活中还有很多要注意的地方，面对白癜风不可以掉以轻心，患者要注意在积极接受治疗之余，要注意日常生活规范。不要过度劳累，不要熬夜，不要偏食厌食。提高身体素质，早日取得白癜风好转。