1.注意饮食

患有白癜风的人要注意避免食用毛产品，如羊肉、狗肉、鱼虾等。另外，医生已经告诉我们要少吃维他命C，少喝果汁，甚至不喝，这些都很重要。病人可多吃一些新鲜的蔬菜，如坚果、茄子、芝麻、动物肝脏等，这对皮肤合成黑色素有很大帮助。

2.坚持运动

提高自身免疫能力，也让自己开心，并且保持好心态面对疾病。但有一件事，病人要记住，不能活动过多，不能活动过于激烈。

3.心理因素

病人应尽量保持乐观的心态和乐观的心态。焦虑、忧郁都会刺激白癜风，甚至加重病情，所以大部分年轻病人都要尽量避免焦虑.恐惧和悲观。

4.饮食平衡

青春期处于身体发育的关键时期，对营养有很高的要求。另外，如果人体中缺乏铜、锌等微量元素，就会影响皮肤黑色素的正常生成，这对白癜风的治疗有很大影响。所以，青少年白癜风患者应该在日常饮食中合理搭配肉类和蔬菜，纠正偏食、挑食等不良饮食习惯，营养均衡，增强身体内酪氨酸酶活性，有效促进皮肤黑色素合成。