1，减少日光曝晒。白癜风在春末至夏季发作是常见的，和紫外线照射有很大的关系，因为皮肤受到阳光暴晒后，不但不能产生黑色素，它可能使这黑色素细胞受到破坏。由于在阳光下暴晒后很容易引起皮肤的炎症，可导致黑色素细胞严重损害，会出现脱色斑，甚至水疱，有的患者会有灼痛感，或白色斑点范围内开始扩散。

3，别急着诊治。白癜风患者往往急于寻求诊治，急于*，在短时间内没有看到明显的诊治，认为诊治方法不好，他们随意改变诊治药物，导致病情延迟。许多患者对白癜风的诊治感到沮丧和失去信心。他们认为白癜风是不治之症，放弃诊治，会导致越来越严重的症状。因此，在诊治白癜风时，要保持良好的精神状态，积极配合医生的诊治，坚持诊治，以便尽早恢复。

4、饮食要均衡。很多人会有偏食、挑食的不良的饮食习惯，容易导致身体的微量元素失衡，不能满足身体的需求，所以患者要做好合理饮食，摄取足够的营养。白癜风患者要多吃一些黑色的食物，多吃一些含有酪氨酸和矿物质的食物，不要吃辛辣刺激的食物。