白癜风的出现多与自身不健康的生活习惯有关，也和工作的环境，心里的压力有一定的关系，就是因为长期处于这种不良的生活环境，才造成的白癜风出现。只有找到自身的发病原因，并且还要及时的治疗，才能稳定病情，甚至得到康复的希望。

外伤引发的白癜风的出现。冻伤、烫伤、晒伤等外伤均有可能引发白癜风。皮肤能够很好地保护身体的细胞组织，患者要尽可能注意身体的保护，避免外伤，如果受伤，一定要及时处理，不要任由其自行发展，置之不理。在夏季的时候要注意防晒，紫外线能够晒伤皮肤，加快消耗身体内的黑色素，导致白癜风的出现。

减少维生素C的使用。维生素C会抑制身体内黑色素的合成，在身体黑色素细胞消耗过过的时候，不能够及时的补充身体的黑色素，导致某些部位因为黑色素的细胞的缺失或者不足，而引发白癜风的出现。尤其是对含有很多维生素C的水果，一定要较少食用或者尽量不食用。如：柑橘，橙子、番茄、樱桃、山楂、杏等这些水果中，都含有很多的维生素C.

加强锻炼。缺乏锻炼也会造成白癜风的发生。适当的体育锻炼，能增强身体各项器官的机能，因此拥有一个好身体才有超强的抵抗力。抵抗其他疾病的入侵。只有这样，才能拥有一个健康的身体。