1)转移注意力：患者能够将注意力从消极情绪转移到其他方面，利用娱乐活动、户外徒步旅行、体育锻炼、爱好等来转移对疾病的不健康情绪，这不仅可以丰富工作以外的生活，而且具有定位。这对于停止疾病的发展和治疗具有重要意义。

(2)释放方法：患者可以向家人和朋友诉说他们的不满，坦率地表达心中积聚的沮丧和压力，以减轻痛苦，也可以去减压部位面对沙袋或肖像的释放，从而达到他的目的是放松神经功能。

(3)自我意识调节：事实上，许多患者意识到，不管别人如何说服自己和安全，其作用并不大，但重要的是自我意识调节，白癜风不是不能的疾病，可以治疗，许多患者可以控制。1、多数患者均有不同程度的改善，极少数患者疗效差，治疗总是比放弃治疗好，而且自诊断以来，事实一直无法改变，好冷静地面对疾病，正视白癜风，积极治疗是重要的。

以上是白癜风医生的介绍。必须积极调节情绪问题，患者不要有太大的压力，要有医生治疗信心，耐心治疗。