2.洗脸:不要用热水洗脸，因为热水本身就是刺激，会增加皮脂腺的分泌。蒸脸的原理是一样的。不要用油太多的护肤品，洗完脸也不要急着涂乳液、乳液等护肤品。这样，加上外国的“自产”油，你的脸在短时间内又会看起来有光泽，皮脂腺出口又会被堵塞，于是青春痘又会出现。

3.洗脸次数合适:一般来说，一个人每天洗脸2-3次比较合适。如果你的皮肤是油性的，鉴于夏季皮肤油脂分泌旺盛，可以根据皮肤的油腻程度，增加洗脸次数1-2次。目的是保持皮肤清洁，顺利排出皮脂。

4.选择合适的水:很多青春痘患者喜欢用热水洗脸，也有人喜欢经常蒸脸。他们认为这样可以减少脸上的油腻感，但实际上这些做法是极不科学的。其实温水是最合适的洗脸方式。当水温超过40℃时，对你的皮肤刺激更大。水温越高，皮肤流失的水分就越多。长时间用热水洗脸会使皮肤干燥脱皮。因此，25-30℃的温水可以软化角质层，从而保持皮肤的清洁和湿润。如果一天要洗三次脸，建议痘痘患者早晚用流动的冷水洗脸，可以促进皮肤的血液循环，提高皮肤对外界环境的适应能力。晚上可以用温水洗脸，打开皮肤毛孔，更有利于深层清洁。

5.青春痘患者要注意洗脸，面部各个部位都要清洗干净。千万不要让自己的头发紧贴皮肤，这样很容易导致青春痘。另外，青春痘患者洗脸时，不要用力揉搓，也不要洗太久。