认清形势

在白癜风的病程中，有人认为只有白斑出现，不及时治疗会导致患者恐慌，这是对白斑认识不足，忽视其症状的表现。所以白癜风发病后，首先要认清病情，了解是什么病。

找出原因

积极治疗

白癜风容易扩散，所以越早治疗越好。患者要把握好早期治疗的时机，充分利用早期治疗的优势，积极耐心的坚持治疗，边治病边做事，这样只会加重病情。

如果患者压力过大，负面情绪可以转化为行为，可以通过锻炼、学习、娱乐等活动来发泄。或者选择一个亲戚朋友倾诉发泄。很多时候，人们觉得没有地方诉说自己的不开心。这种情况下，如果不想告诉亲朋好友，可以在网上找个树洞匿名发帖，也可以发泄愤怒，调整情绪。