广州治痤疮哪家医院好?痤疮是日常生活中是较为常见的疾病,其中是会给患者造成较为严重的危害。如果在平时生活中做好预防工作的话,是能降低痤疮出现的几率。不过出现了痤疮,就需要及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。那么,如何预防痤疮?下面是广州南粤医药研究所门诊部医生的相关讲解。
(1)注意日常饮食问题。青春期是长身体长知识的关键时期,应摄取富含蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品,特别要多吃各种蔬菜和水果,少吃或不吃辛辣食品。朋友们不妨常吃一些海带。
(2)注意面部清洁。朋友们每日早晨要用冷水,晚上要用热水各洗脸一次,这样可使面部受到冷、热水的刺激增加面部血液循环,有利皮脂排泄。
(3)注意充足的睡眠。每个人每日应睡足8个小时,睡眠的期是晚10时到凌晨3时,注意不要熬夜,睡眠不足的话,痤疮的发生率就高。
(4)注意防止便秘。注意防止便秘。便秘也会增加痤疮的发生,因此要使每日排便一次,养成定时排便的习惯。
(5)经常化妆会引发痤疮,一些化妆品会对皮肤造成刺激,对皮肤造成很大的伤害,且油性与粉质类的化妆品会堵塞毛孔,使皮脂无法排出而引发痤疮,为了防止痤疮的出现平时要少化妆。
患者是需要注意日常的护理,在平时应避免使用油性或粉质的化妆品,不过是可以适当的使用水质的护肤品,在睡前应当基本的清除化妆品,避免睡前涂抹营养霜,这样可以使夜间的皮肤轻松并且可以得到充分的呼吸。