广州治疗脱发哪所医院较好?脱发是指头发异常或过度的脱落,严重的话就会秃头,会给患者造成较为严重的危害。患者应该及时到正规的皮肤病医院治疗,在平时生活中还要注意保养自己的头发做好护理脱发的工作,那么,脱发有哪些护理要做?下面是广州南粤医药研究所门诊部医生的相关讲解。
1、护理脱发应补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
2、护理脱发应补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、护理脱发应补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,增加细胞分裂,使毛发生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
4、长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。脱发的因素之一是由于血液中有酸性毒素,肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
5、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
脱发患者在治疗过程中,除了注意饮食之外,还要保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可减少当天的精神疲劳。不过需要提醒患者的是,及时到正规的皮肤病医院进行治疗。