狐臭总是反反复复的发作，使得患者的正常生活受到不小的打击。虽然不是不治之症但是对人们的身心健康都有很大影响。因此，做好护理工作是极为重要的。从日常的生活习惯着手，培养积极健康的生活方式，就能有效预防和控制腋臭的发生，减轻症状。那么日常怎么缓解狐臭症状呢？南粤医药研究所门诊部给大家介绍一下：

减轻对于腋窝皮肤刺激。很多女性都喜欢定期拔腋毛来保持自己腋下的美观，但是长期刺激腋窝皮肤很容易引起毛囊增生肥大。若大汗腺体肥大，可过多分泌汗液以及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝比较温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解出过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

清洁卫生是必不可少的，尤其是对于狐臭患者在平时要更注重腋窝的清洁。有腋臭的患者需要在每天洗澡的时候，*要进行*的清洗。平时要做到勤洗勤晒，不给细菌创造任何的机会，保持腋窝时刻干燥舒爽。很多人都有着运动的习惯，但是在炎热的夏季很容易大量出汗。如果不及时洗澡，就可能会给细菌创造有利条件，进行大量繁殖。臭味就不可避免的来了。

腋臭患者要保持一个好的心情，千万不能太过焦虑，情绪焦虑容易导致体内毒素积累，加重腋臭味。很多患者在发现自己患有腋臭后都会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方能够治腋臭之类的问题，或盲目用各种偏方去治腋臭，其后果就是腋臭越来越严重。

南粤医药研究所门诊部温馨提醒：很多因素都可能引发腋臭，患者的日常护理工作对于腋臭病情的恢复至关重要。所以我们要从日常的生活习惯着手，培养积极健康的生活方式，还需坚持科学的治疗，这样腋臭才能早日康复恢复正常健康的生活状态。