2.不要吃刺激性食物。

不要吃刺激性食物也是脂溢性皮炎患者需要注意的问题，如洋葱、大蒜、韭菜、姜、胡椒等。因为这些食物，干干又热，动风耗血，可以加重血热和症状。

3.不要吃油腻的食物。

患者不吃油腻的食物，*指出：油腻的食物主要是指油。过量摄入这些食物会促进皮脂腺的分泌，加重病情。同时，也要注意少吃甜食和咸食，以促进皮肤的*。

4.多补充维生素。

患者应多补充维生素，如富含维生素A.B2.B6.E的食物，因为维生素A.B2.B6可以调节和抑制脂肪分泌，维生素E可以促进皮肤血液循环，改善皮脂腺功能。为了纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

当疾病出现时，我希望你能注意自己的护理，尽量远离烟草和酒精。多吃新鲜水果和蔬菜，远离一些刺激性食物，补充身体所需的维生素，确保心情好，远离脂溢性皮炎的危害，过上健康的生活。