前列腺增生是一种发生几率比较高的男科疾病，尤其容易发生在50岁以上的男性人群当中，到了65岁之后，大约有一半的几率可能会患上这种疾病。不过前列腺增生的治疗难度并不是很高，科学合理的服用药物，则能够在短时间内控制病情，但同时也要做好护理工作，如果经常做一些对前列腺不利的事情，治*果则会大打折扣。

想要*前列腺增生要避免做哪些事情？

1、经常喝茶或者咖啡

茶叶以及咖啡当中含有*的利尿成分，而且还具有*的刺激性，如果经常喝茶或者咖啡，则会对前列腺造成刺激，促使病情加重。建议经常喝茶或者喝咖啡的男性，养成喝温开水的习惯，不仅能够提高细胞的代谢能力，还能够利尿，使炎性因子能够随着尿液排出。

2、长时间久坐

久坐会对盆腔造成压迫，前列腺也会受到不良影响，很容易出现充血的情况，导致前列腺增生引发的症状变得更加严重。因此要避免长时间久坐，在闲暇之余不但要运动，还要适当的锻炼盆底肌，有利于炎症随着尿液排出。

3、经常憋尿

有些男性会因为某种原因经常憋尿，比如忙碌的工作或者开车，孰不知这种行为会导致膀胱处于过度充盈的状态，对前列腺造成压迫，促使疾病加重，因此前列腺疾病患者有了尿意要及时排尿，平时要多喝水，增加排尿量有利于炎症的消散。

4、频繁的进行性生活

有些男性的身体素质比较好，因此性欲比较旺盛，从而毫无节制的进行性生活，孰不知规律的性生活能够帮助前列腺排出炎性因子，而过度的性生活则会导致前列腺处于充血的状态当中，从而加重炎症，因此要合理安排性生活的频率，一般一个星期不能够超过两次，年龄比较大的患者频率要更低一些。

如果前列腺增生患者有抽烟的习惯，患病之后则要及时戒烟，因为其中的尼古丁会对身体当中的许多脏器造成不良影响，比如肾脏、肝脏或者前列腺，如果患病之后继续吸烟，可能会导致前列腺增生变得更严重，从而影响治*果。同时还要养成喝白开水以及避免久坐的习惯，而且还要合理的安排性生活，并避免憋尿。