比起“自慰”，手淫或打飞机可能更加被我们熟识，我们还是认为自慰是更加中性和贴切的，有助于消除我们男同胞，在心理上习惯把自慰和恶习去联系捆绑在一起。事实上，据统计，*男性有80%以上的比例的男性人群，存在着不同程度的自慰情况，包括在已婚，和有固定性伴侣的人群中，这个比例也是不在少数的，如此庞大的人群基础，说明自慰是一种普遍存在的行为。但是一直以来，受传统文化和科学认识的局限性，对自慰存在一些奇葩的污名化，主要集中在自慰是否会带来，勃起功能障碍，早泄和前列腺炎上来，下面我和大家来聊聊这些话题。需要强调的是，在晚婚及单身状态普遍存在的，这样一个大的社会背景下，一个频率适度、健康的自慰是释放性冲动的好方式，还能缓解不良情绪和压力。而任何事情都存在两面性，只能说不注意方式方法，技巧和卫生的前提下，自慰才可能会引发一些男性健康的问题。一方面过于对自慰污名化，一方面又容易沉湎其中，难以自拔，反而会产生焦虑的心理情绪，不利于男性的功能健康。进一步来聊聊，自慰和早泄联系在一起是没有道理的，由于自己的手更加了解自己的敏感区域，以及潜意识里会更倾向于更快得到高潮的特点，自慰往往会更加早的得到高潮，但这并不能说明自慰会增加局部的敏感性，而导致早泄，早泄往往是自身生理特点和焦虑状态结合的变现。

同样，自慰也不会直接引发勃起功能障碍，所谓自慰会造成海绵体损伤的说法，也类似与无稽之谈，试想，正常情形下，谁会对自己的“亲弟弟”下如此“狠手”？而早泄导致前列腺炎的说法，也只是多存在于过于频繁，使得盆腔反复充血，以及包皮较长，不注意个人卫生的情况下，引发的盆腔局部的无菌或细菌感染，而导致的前列腺不适。

但是物极必反，如果不能很好地控制自己，存在频率过高、方式不对等情况，乐此不疲导致身体出现不适，这就说明自慰过度了，应当及时调整。我们反对对自慰的各种奇葩的说法，但是我们积极支持广大男性朋友多多参加积极的，健康的社会交往，包括放下手机，走到户外。尤其是和女性朋友的正常交往，让自己的身心更加阳光，开放的健康起来。