广州治抑郁症哪家医院好？目前精神分裂症、情感精神障碍、神经障碍等心理障碍遗传只是个人有遗传易感，不*发病，有遗传易感的人一生处于疾病状态。精神病的一些病例表面，遗传存在*程度，要求有精神病的患者家庭找到自己的病因，尽量克服这些因素的出现，可以小幅度预防精神病。

如何缓解抑郁症?抑郁症出现后，患者看起来很孤独，不爱接近人，对生活失去信心和希望，严重影响我们的正常生活，我们需要积极治疗抑郁症，有什么办法缓解抑郁症吗?让我们看看。

1.培养良好的人格。

我们首先要培养良好的人格，提高自信心，避免不良因素刺激自己，一个人应对精神刺激的方式与他的人格特征密切相关，表现为对问题的评价是否符合实际问题的解决是否恰当。有些人夸大精神刺激，或者在精神刺激后逃避现实，酗酒、滥用药物，欺骗自己，伤害自己，使现实困难和忧郁情绪长期存在。如果个好，面对精神刺激，积极寻求外界协作，增强信心，提高处理复杂问题的实际技能，避免外界刺激对自己造成严重的心身伤害。

2.及时确定自己。

许多抑郁症患者觉得自卑，觉得自己不*，我们要及时肯定自己，鼓励自己，如何治疗抑郁症，自己是必不可少的一环。每天晚上睡觉前，要充分肯定自己过去一天的成绩和进步，不要说负面的事情。3.坚持正常活动。

我们不能因为抑郁而放弃原来的生活。要坚持政策活动，分散注意力。有些患者可以正常上班，正常做家务，但不上班，也不做家务。这是有害的。因此，提到自己如何治疗抑郁症，其实患者应该做的事情，自己的心情不会越来越低落。

4.培养广泛的兴趣。

广泛的兴趣是抑郁症的救生圈，当一个人的人生只有一种选择时，他的幸福也只能单方面选择，这种幸福也不稳定，应该用各种方法调节自己。包括老年人，要保持好奇心，经常参加文体活动。研究表明，游泳、慢跑、自行车等有氧运动能刺激脑内咖啡的分泌，产生愉快的物质，使人愉快。同时，在参加这些活动的过程中，不仅增强了体质，还增强了人与人的交流。

广州治抑郁症哪家医院好？通过以上介绍，你知道精神病隔代遗传问题吗?从上述分析可以看出，精神疾病确实有遗传倾向，为了避免精神疾病对后代造成危害，在家中出现精神疾病患者时，应及时就医。