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广州市哪家精神病医院好广东药科大学附三院

广州市哪家精神病医院好,对于失眠症患者来说,睡得好是非常奢侈的,失眠症患者晚上睡得不好白天就没有精神工作,给患者带来了很多烦恼,但是大部分患者不知道为什么会出现失眠症状。下面小编就为大家介绍失眠的原因。

生理因素。

精神紧张、饥饿、疲劳、兴奋、关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等疾病可引起失眠。随着年龄的增长,睡眠效果也会发生变化,导致失眠。丘脑病变者可以表现为睡眠节律的错误,即白天睡觉,晚上睡不着。

心理因素。

生活、工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒、思考过多都会导致失眠。

药物因素。

饮酒、滥用药物、依赖药物、停止症状会导致失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

内外刺激。

白天过度劳累,睡前仔细考虑第二天的工作,纠缠白天不愉快的事情,身体不舒服等也会影响梦想,破坏睡眠。

不良的环境和习惯。

不良的环境和不良习惯对许多人来说会影响睡眠。噪音、光线强弱、寒冷会引起失眠多梦,过度饱腹或饥饿,睡前剧烈运动和休息不规则会影响睡眠。

与人的情绪状态有关。

很多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽视情绪障碍本身,过分重视情绪障碍伴随的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。

个人功能状态的差异。

失眠不仅会影响人的精神状况,还会引起精神疾病。治疗上述情况时,应及时到正规医院进行检查,不要只依赖安眠药。睡前适当饮用牛奶,有利于休息,减轻失眠对我们的危害。

广州市哪家精神病医院好?温馨提示:以上就是失眠的原因介绍。相信大家对失眠的危害有了详细的了解。所以要做好自己的烹饪,注意护理,合理饮食。我们通常需要注意保健,有效提高身体素质。


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