性生活时间短的原因是什么？

性生活时间短的原因是什么呢，男人性生活时间短，大部分是由于精神方面的因素导致的，但是也不能排除原发性性生活时间短的可能性，对于身体健康的人来讲，如果出现性生活时间短，首先要考虑的是精神因素方面的因素，那么，哪些因素会导致性生活时间短呢，下面我们就一起来看看性生活时间短的原因有哪些。

性生活时间短的原因是什么

引起性生活时间短的原因一、身心疲惫，心情压抑。

体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生性生活时间短。焦虑和性生活时间短同为交感神经所调节。男性婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求*射精(性生活时间短)的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

性交次数过少，一旦性交引起过分强烈的性兴奋(交感神经兴奋)而容易提早射精。人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽，造成焦虑、紧张、畏惧都会引起性生活时间短。

缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情可造成性生活时间短。缺乏性知识、性交技巧和经验等。心情不好，感情出现问题，或者做爱环境差，过于紧张和担心都会影响做爱的性趣、心情，潜意识有尽早结束性交的愿望，也会导致性生活时间短的出现。

引起性生活时间短的原因二、频繁无节制的手淫习惯。

这是一种不良的生活习惯，男人手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求*射精，逐渐养成性生活时间短的习惯。

引起性生活时间短的原因三、个体身体素质差。

性生活时间短者的阴茎海绵体肌的反射比非性生活时间短者快。可能由于血中酮含量高，使射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早射精。

男性前列腺炎该注意养成哪些生活习惯？

前列腺是个非常娇嫩的器官，同时他又是一个非常娇气的器官。前列腺疾患的发病率会随着年龄增长而增加。

中年以后的男性，要对前列腺疾病有基本常识，要及时掌握自己的情况，不要轻易认为“年纪大了，小便多了”是一桩小事情。事实上，只要获得及时而有规律的治疗，诸如尿频、尿急等症状是可以很好控制的。

现在进入冬季，不少老年前列腺疾病患者会觉得“冬天的病情更重了”，或者“服同样的药，冬天的效果似乎比较差”。

天冷时许多老年人可能因怕冷而想尽量减少上厕所次数，结果反而加剧尿频、尿急、尿痛等症状，甚至诱发一些严重并发症，对老人造成严重危胁。

更加令人担忧的是，因为冬天起夜次数增加，老年人受凉感冒以及摔倒的机会大大增加。冬天也是高血压、心脏病、高血脂、糖尿病等疾病的加重时节，如果“叠加”上前列腺疾病引发的症状，老年人健康将受到严重威胁。

前列腺是男性朋友身体的重要部位，前列腺炎是男科疾病中一种常见病，给患者的身体健康和日常生活都会带来极大困扰，无论是急性前列腺炎治后还是慢性前列腺炎患者，在日常生活中均应该注意养成良好的生活习惯。

以下是几个“不要”：

1、不要受凉，注意不要坐冰凉椅，不要在街心花园、公园、小区健身园地等处冰凉的长椅、石凳上“落座”。

2、不要随便乱吃药，尤其慎服感冒药，因为一旦感冒，许多治感冒的药在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难，甚至引起急性尿潴留。

3、不要憋尿，这是因为憋尿影响了前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，遂导致排尿障碍。

4、不要做这些运动：比如骑自行车、摩托车、骑马、赛车等骑跨运动，因为这些运动会使尿道和前列腺直接受到压迫，加上运动时的颠簸摩擦，容易引起前列腺充血水肿，加重病情。广州男性前列腺炎

5、不要久坐，短时间坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因工作原因*久坐，则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等症状发生。

特别是经常开车的司机朋友，以及工作压力较大，且长时间坐在办公室的白领朋友们更要注意不要久坐6、不要吃辛辣刺激性的食物。

如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，它们会引起血管扩张和器官充血，某些患有慢性前列腺炎的患者有吃辛辣食物的习惯，在疾病症状较重时还能够有所节制，但是当症状缓解时又故态复萌，这样就会导致前列腺炎迁延难。

7、不要过量饮酒。酒是一种具有血管扩张作用的饮品，平时经常看到有人一喝酒就出现脸红的现象，这是酒精扩张面部血管的结果。酒精同样可以引起内脏器官的充血，前列腺也不例外。

由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，从而就导致慢性前列腺炎不易治，即使治也很容易出现复发现象。